Welke vitamines zitten in rood vlees?

Rood vlees is een krachtige bron van essentiële vitamines die bijdragen aan een gezonde levensstijl. Het bevat vitamine B12, essentieel voor energie en een goed werkend zenuwstelsel. Daarnaast levert het vitamine B6, die de stofwisseling en het immuunsysteem ondersteunt. Vitamine B3 (niacine) helpt bij de energieproductie en een gezonde huid, terwijl vitamine B2 (riboflavine) bijdraagt aan celgroei en energiehuishouding. Bovendien bevat rood vlees heemijzer, een goed opneembare vorm van ijzer die helpt bij zuurstoftransport in het bloed. Regelmatige consumptie van rood vlees kan bijdragen aan een sterk lichaam en een energiek gevoel. Bezoek Slagerij HakNes voor kwaliteit!